CNV

Nous avons appris à lire et à calculer, mais avons-nous appris à communiquer ?

La Communication NonViolente nous permet d'appréhender ce qui facilite une communication constructive, à identifier ce qui crée des résistances et parfois même de la violence. Cette communication favorise des relations de qualité vis-à-vis de nous-même, de nos proches, avec les amis, les collègues.

Plus qu'un outil, c'est un art de vivre qui nous invite à prendre nos responsabilités afin de reprendre le pouvoir sur notre vie. En faisant des choix conscients, moins soumis à nos conditionnements, nous devenons ainsi plus libres.


Ce que je propose

Accompagnement

Un accompagnement avec la CNV c'est faire l'expérience d'une écoute bienveillante, non jugeante, centrée sur les sentiments et les besoins.

Elle permet d'être moins tributaire de nos jugements et de retrouver une pleine responsabilité individuelle.

Elle amène de la clarté sur notre vécu et nos attentes, nous redonne du pouvoir sur notre vie, et permet de faire des demandes et poser des limites dans le respect de l'autre.

Je propose l'accompagnement en visio conférence, ou bien en présence à l'Espace Santé Valerette, ch. de la Valerette 1a, 1860 Aigle CH. Contact 078 637 50 45 ou gcottenc@gmail.com


Médiation

L'intention de la médiation est de retrouver un espace d'écoute, lorsqu'un conflit éloigne et polarise la relation entre des personnes, avec l'intermédiaire d'un médiateur neutre qui ne prend pas parti.

Le médiateur CNV ne se prononce pas sur qui a raison ou qui a tort, sur ce qui est juste ou non, ni sur ce que chaque personne devrait faire. Il se fixe comme objectif que chaque personne prenne pleinement conscience des besoins de l'autre personne.

A partir de cet espace d'écoute mutuelle, les solutions émergent de la part des personnes elles-même.

Je propose la médiation à l'Espace Santé Valerette, ch. de la Valerette 1a, 1860 Aigle CH. Contact 078 637 5045 ou gcottenc@gmail.com En cas d'impossibilité de déplacement, la visio conférence est possible en recours.


Groupe de pratique

Marshall Rosenberg disait qu'il y a trois façons de progresser en CNV : la pratique, la pratique et la pratique. On constate à la fois l'apparente simplicité du processus, et la difficulté de son utilisation. Le groupe de pratique permet d'expérimenter régulièrement et de faire ainsi des petits pas dans l'intégration progressive du processus.

Le groupe de pratique se réunit une soirée par mois pendant 2h30.

J'anime, avec Valentine Hof, un groupe de pratique de CNV chez QAP, rue Farel 7, 1860 Aigle CH. Contact 078 637 5045 ou gcottenc@gmail.com


Atelier découverte

La découverte de la CNV prend une dimension puissante sous forme d'atelier en groupe.

Alterner entre des temps de présentation, et des temps d'expérimentation et d'échange en petits groupes, c'est vivre les conditions idéales pour les "shifts" de prise de conscience - ces moments magiques où on reçoit quelque chose qui fait du sens pour nous, et que nous souhaitons garder avec nous pour faire un petit pas sur notre chemin de vie.

Je propose des ateliers de découverte selon les opportunités qui se présentent.


Qui je suis

J'ai découvert la CNV fin 2016, après m'être surtout intéressé aux outils de parentalité bienveillante et positive (Solter, Gordon, Dodson, Faber & Mazlich, Filliozat).

Ce fut comme une révélation, et depuis j'ai voulu m'offrir la possibilité de me former et de transmettre la CNV autant que possible. Je chemine ainsi depuis 2018 sur le parcours pour devenir, peut-être un jour, formateur certifié en CNV par le CNVC.

C'est un long et passionnant chemin, ponctué par de nombreuses rencontres et des moments qui m'émerveillent et me font me sentir privilégié.

Après plus de 80 jours de formation et d'assistanat avec des formateurs certifiés, je propose avec enthousiasme mes services pour contribuer à transmettre ce magnifique processus.


Mes ressources références